מאת: דורית כהן חרמון בעולם המהיר של היום, הצבת יעדים ברורים ובר-השגה חיונית לצמיחה אישית, הצלחה מקצועית והגשמה כללית. מודל SMART שמגיע מעולם האימון יכול לסייע לנו לקדם את עצמנו וגם תלמידים להשגת המטרה.
היתרון המרכזי בהצבת מטרה מדוייקת הוא שהסיכוי להצליח גדל ואיתו גדלה המוטיבציה והרצון להמשיך לעשות שוב בוודאי אצל תלמידים שלפעמים מתקשים לגייס את עצמם למוטיבציה ולמידה.
המודל הוא מודל שמאפשר להגיד מטרה שמתקיימים בה 5 פרמטרים:
הפרמטר הראשון הוא שעל המטרה להיות ספציפית (( pecific. ברורה, מוגדרת היטב, לענות על השאלות של מי, מה, איפה, מתי ולמה.
הפרמטר השני הוא שעל המטרה להיות מדידה (Measurable): הגדרת מטרה מדידה מאפשרת לעקוב אחר ההתקדמות ולהעריך הצלחה. קביעת קריטריונים קונקרטיים למדידת הישגים מאפשרת לאנשים להישאר ממוקדים, לעקוב אחר התקדמותם ולחגוג אבני דרך לאורך הדרך.
הפרמטר השלישי הוא שעל המטרה להיות ברת השגה (Achievable): המטרה צריכה להיות מציאותית ובהישג יד, בהתחשב במשאבים זמינים, מיומנויות ומגבלות זמן. על ידי הצבת יעדים ניתנים להשגה, התלמידים יכולים לשמור על תחושת ביטחון והשגת היעד. אין טעם להציב מטרה לא ראלית כי אז יש סיכוי שהתלמיד יחווה כישלון ויאבד מוטיבציה.
הפרמטר הרביעי הוא שהמטרה צריכה להיות רלוונטית (Relevant ). המטרה צריכה להיות רלוונטיות ומתואמת עם יעדים או שאיפות אישיות רחבות יותר.
פה מאוד חשוב לחבר את התלמיד לשאלת הלמה הוא רוצה להשיג את המטרה שלו, על איזה צורך השגת המטרה תענה לו. ככל שהתלמיד יתחבר יותר ללמה, ככה תהיה לו יותר מוטיבציה להשיג את המטרה.
הפרמטר החמישי הוא מטרה תחומה בזמן (Relevant): חשוב שהמטרה תהיה תחומה בזמן כדי שנדע שיש דד ליין לעמוד בו וגם כדי שנוכל לנהל מעקב שאנחנו מתקדמים בדרך שהחלטנו עליה.
דוגמה למטרה שלא על ידי מודל SMART של תלמיד יכולה להיות להשתפר באנגלית. המטרה הזו היא מטרה מאוד כללית בעיקר כי אין לנו מושג בכמה התלמיד רוצה להשתפר, מה זה שיפור מבחינתו ועד מתי. הגדרת מטרה נכונה לפי SMART תהיה לשפר את הציון במבחן הקרוב עוד שבועיים ב – 15 נקודות. המטרה הזו היא ספציפית, תחומה בזמן, התלמיד בחר אותה, היא ברת השגה וגם ניתנת למדידה. אחרי שהתלמיד יקבל את תוצאות המבחן נוכל לבדוק ביחד אם הוא עמד בהשגת המטרה וללמוד מזה.
חשוב מאוד לשים לב שאחרי שהגדרנו עם התלמיד מטרה מדוייקת ניצור ביחד סדרת פעולות שיאפשרו לו להשיג את המטרה.
אם התלמיד רוצה לשפר את הציון ב – 15 נקודות הוא יכול להחליט שפעולה אחת היא ללמוד את הפירוש של כל המילים שלימדנו בכיתה. עכשיו חשוב ביחד להבין איך הוא רוצה ללמוד את המילים. אם הוא רוצה להכין משחק זיכרון, זה מעולה ביחד נראה מתי הוא מכין את המשחק, מה הוא צריך כדי להכין את המשחק וכו'.
ככל שנסייע לתלמיד עם פעולות קונקרטיות ונעזור לו להבין מתי את יקרו ככה המשימה תראה יותר פשוטה להשגה ותאפשר לילד לא ליפול שוב להרגלים הישנים שיש לו.
כאנשי חינוך מודל SMART יכול לעזור לנו לסייע לתלמידים שיש להם קושי לגייס את עצמם למוטיבציה ועל ידי הצלחות קטנות לאפשר להם לחוות הישגים שיבנו אצלם תחושת מסוגלות, חוסן ורצון להמשיך ולעשות.

חמישה תהליכי אימון להעצמת אנשים, נועצים ומטופלים
מאת: הילה לייזרוביץ-סעד
5 תהליכי אימון מנטלי שכל איש חינוך וטיפול חייב להכיר בשנת 2026: מוויסות רגשי וחוסן ועד
